佩戴頭盔是救援工作中公認的安全措施，在高空救援時，繩索救援頭盔尤為重要。除了掉落的碎片或石塊，您_上方的隊員也可能失手掉落器材。一個從幾層樓高掉下的鋼質安全鉤，會把沒有任何保護的腦袋砸成重傷。如果救援人員發生墜落，頭盔也能降低受傷的風險。兩個隊員同時從擔架上探身出來時，經常會造成頭碰頭的現象，佩戴頭盔能夠進行相應的保護。
救援中最常用的頭盔是繩索救援頭盔、運動型登山頭盔或工業安全頭盔。毫無疑問使用功能會影響您是選擇重量輕的頭盔，還是選擇低級別的最普遍的頭盔。您需要尋找一種可調節的配有下顎束帶的頭盔，這樣下墜時頭盔就會保持固定。下顎束帶可以是三點式，也可以是四點式。工業安全規范（如ANSI Z89.1）中要求救援人員佩戴達到特殊標準的頭盔。
在火場作業時消防頭盔能夠提供一定的保護，當您的救援活動作為消防救援的一部分時這一點尤其重要。您應該考慮您的頭盔是否能在下放和受到沖擊時提供保護，從而判定它是否適合在高空救援中使用。您也許會發現消防頭盔作為救援頭盔有點太沉或戴起來太熱。在狹窄區域作業時，消防頭盔的尺寸也會是個問題，而且還可能影響可視度。
登山/繩索救援頭盔重量輕、抗沖擊的設計能夠保護救援人員在救援操作時遠離危險。這種繩索救援頭盔安全，并且能滿足最低安全需求，這使得它們能夠適合受限空間、地下和巖石救援等狹窄區域的工作。大多數登山/繩索救援頭盔具有良好的透氣性，所以也可以作為河流救援頭盔提供充分的排水功能。這類頭盔的說明書會隨著型號或者制造商的意愿有所改變。
